{"id":1972,"date":"2025-05-06T08:05:06","date_gmt":"2025-05-06T12:05:06","guid":{"rendered":"https:\/\/rumandcode.io\/retirer-son-masque-au-travail-limpact-des-rencontres-1o1-sur-le-bien-etre-mental\/"},"modified":"2025-05-06T08:05:06","modified_gmt":"2025-05-06T12:05:06","slug":"retirer-son-masque-au-travail-limpact-des-rencontres-1o1-sur-le-bien-etre-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rumandcode.io\/en\/retirer-son-masque-au-travail-limpact-des-rencontres-1o1-sur-le-bien-etre-mental\/","title":{"rendered":"Retirer son masque au travail : l\u2019impact des rencontres 1o1 sur le bien-\u00eatre mental"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette ann\u00e9e, l\u2019Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale (ACSM) nous invite \u00e0 retirer nos masques. J\u2019ai envie de parler des rencontres 1o1, qui m\u2019ont aid\u00e9e, d\u00e8s mes premi\u00e8res semaines chez Rum&amp;Code, \u00e0 enlever doucement ce masque qu\u2019on porte quand on veut \u00ab bien para\u00eetre \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma premi\u00e8re rencontre 1o1 a eu lieu un mois apr\u00e8s mon arriv\u00e9e, avec Tommy. J\u2019\u00e9tais 100 % en mode performance et corporate, cahier de notes bien ouvert et deux crayons (au cas o\u00f9 l\u2019un me l\u00e2che, on ne sait jamais). J\u2019\u00e9tais encore dans cette phase un peu flottante o\u00f9 on veut bien faire, mais o\u00f9 on se demande quand m\u00eame si on est vraiment \u00ab \u00e0 sa place \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce que je ne savais pas encore, c\u2019est que cette rencontre allait me montrer que j\u2019\u00e9tais entr\u00e9e dans une entreprise pas comme les autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tommy m\u2019a demand\u00e9 comment je me sentais. Comment allait mon int\u00e9gration? Si j\u2019avais ce qu\u2019il me fallait pour bien travailler. Il ne cherchait pas une r\u00e9ponse \u201ccorporate\u201d, il voulait vraiment savoir. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 surprise de me sentir aussi vite en confiance. On a parl\u00e9 de mes objectifs, de mes inqui\u00e9tudes, de ce que j\u2019aimais jusqu\u2019ici. Il m\u2019a propos\u00e9 des pistes de solution face \u00e0 certains enjeux, et il m\u2019a encourag\u00e9e \u00e0 prendre ma place. C\u2019\u00e9tait simple, humain. Et surtout, \u00e7a m\u2019a fait du bien.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les 1o1, ce ne sont pas des suivis de performance. Ce ne sont pas non plus des r\u00e9unions formelles avec une to-do list \u00e0 cocher.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un 1o1, c\u2019est une rencontre r\u00e9guli\u00e8re entre un employ\u00e9 et un gestionnaire, g\u00e9n\u00e9ralement en t\u00eate-\u00e0-t\u00eate. L\u2019objectif principal? Offrir un espace s\u00e9curitaire et confidentiel pour discuter de ce qui va bien\u2026 ou moins bien. C\u2019est un moment centr\u00e9 sur l\u2019humain.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le format peut varier d\u2019une entreprise \u00e0 l\u2019autre, mais dans sa forme la plus simple, le 1o1 permet \u00e0 l\u2019employ\u00e9 de :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>parler de ses objectifs professionnels ou personnels,<\/li>\n\n\n\n<li>exprimer ses pr\u00e9occupations ou ses d\u00e9fis,<\/li>\n\n\n\n<li>partager ses id\u00e9es,<\/li>\n\n\n\n<li>recevoir de l\u2019\u00e9coute, du soutien, du feedback.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce type de rencontre a vu le jour dans les ann\u00e9es 80, notamment popularis\u00e9 par Andy Grove, ancien CEO d\u2019Intel, dans Silicon Valley. Dans son livre <em>High Output Management<\/em>, il d\u00e9crit les 1o1 comme <strong>l\u2019outil de gestion le plus puissant qu\u2019un leader puisse utiliser<\/strong>. Parce qu\u2019ils favorisent la confiance, l\u2019alignement, l\u2019engagement\u2026 et, tout simplement, le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant Rum&amp;Code, je n\u2019avais jamais connu ce genre de pratique. Aujourd\u2019hui, je la consid\u00e8re comme un ingr\u00e9dient essentiel du bien-\u00eatre au travail. Trop souvent, la sant\u00e9 mentale en entreprise se r\u00e9sume \u00e0 un mot-cl\u00e9 qu\u2019on agite une fois l\u2019an, ou \u00e0 une campagne de sensibilisation bien intentionn\u00e9e\u2026 mais vite oubli\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rum&amp;Code cultive le bien-\u00eatre avec de g\u00e9n\u00e9reuses conditions de travail, mais aussi avec une attention sinc\u00e8re \u00e0 l\u2019humain. On prend soin de nos coll\u00e8gues, de nos clients, et de nous-m\u00eames. On croit profond\u00e9ment qu\u2019une \u00e9quipe heureuse et motiv\u00e9e, ce n\u2019est jamais un hasard, c\u2019est le fruit de gestes concrets, port\u00e9s par l\u2019entreprise, mais incarn\u00e9s ensemble, chaque jour.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-post-author-name\">F\u00e9lix-Antoine Huard<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cette ann\u00e9e, l\u2019Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale (ACSM) nous invite \u00e0 retirer nos masques. J\u2019ai envie de parler des rencontres 1o1, qui m\u2019ont aid\u00e9e, d\u00e8s mes premi\u00e8res semaines chez Rum&amp;Code, \u00e0 enlever doucement ce masque qu\u2019on porte quand on veut \u00ab bien para\u00eetre \u00bb. 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